poniedziałek, 28 września 2015

Ile potrafi przytyć świnia ?

ketoza tlusta swinia
Jestem skrajnym endomorfikiem, potrafię "nabierać masy" w zastraszającym tempie, a do tego kocham jeść ! Chociaż to nie jest właściwe słowo, kocham się obżerać !
Przytyć 10kg w miesiąc ? żaden problem... wystarczy brak kontroli !
Żeby dobrze wyglądać 80-90% mojego życia to diety, liczenie i pilnowanie się, pozostaje jednak te 10-20%...
Zrobiłem sobie przerwę od diety (ketoza) i 14 września rozpocząłem węglowodanowe żerowanie, trwało to 9 dni, 23 września wróciłem do diety.
Walczyłem dzielnie, bez jakiegokolwiek liczenia i kontroli, prawie same węglowodany: ciastka, torty, słodycze, fast foody, pizza, pierogi, naleśniki, białe pieczywo itd.

Waga startowa 69,6kg
Waga końcowa 73,4kg
Przytyłem: 3,8kg
420g dziennie
Wynik mógł być dużo lepszy, ale pod koniec jak stanąłem na wagę i zobaczyłem ponad 74 to troszeczkę się jednak przestraszyłem, przedostatnie 2 dni zrobiłem low carb, objadłem się tylko 22 w moje imieniny i tak zakończyłem obżarstwo wynikiem 73,4kg !

Jak tam u was ? też macie tak wspaniały organizm i możliwości ?

1 komentarz:

  1. Mi przy 2000kcal na 90% zdrowym jedzeniu wchodzi 3kg na miesiąc waga 87kg :) właśnie startuje z ketozą po kaloryfer musze zjechac z 4 kg jeszcze.

    OdpowiedzUsuń